하루에 5천 보만 걸어도 건강생활지원금이 쌓인다는 사실, 알고 계셨나요?
이제 더 많은 지역에서, 훨씬 간편하게 혜택을 누릴 수 있는 기회가 열렸습니다.
고혈압·당뇨병 등 만성질환 위험군에게는 이보다 더 좋은 건강관리 동기부여가 없을지도 모릅니다.
지금 이 정보가 필요한 분이라면 반드시 확인해보세요. 시간이 지나면 기회는 사라질 수도 있습니다.
건강생활실천지원금제란?
‘건강생활실천지원금제’는 고혈압·당뇨병 환자와 건강위험군이 걷기나 교육 등 건강활동을 실천하면 포인트를 적립해 금전적인 혜택을 받을 수 있는 제도입니다.
2021년 시범사업 이후, 참여 지역이 확대되며 제도 개선이 지속되고 있습니다.
지원 대상과 구체적 기준
지원 대상은 크게 두 그룹으로 나뉩니다.
첫째, '관리형'은 일차의료 만성질환관리 사업에 참여하는 고혈압·당뇨병 환자입니다.
둘째, '예방형'은 건강검진 결과 건강위험군으로 판정된 사람들로, BMI 25 이상이면서 혈압 또는 공복혈당 수치가 기준 이상인 경우 포함됩니다.
어떻게 포인트를 사용할 수 있나?
기존에는 포인트 사용을 위해 건강실천카드를 따로 발급받아야 했지만, 이제는 참여의원에서 진료 시 자동으로 포인트가 차감되어 결제됩니다.
특히 고령층이나 디지털 기기 사용이 익숙하지 않은 이들에게 편의성이 크게 향상되었습니다.
예방형 사업 지역, 15개 → 50개로 확대
2025년 12월 15일부터 건강생활실천지원금제 예방형 사업이 기존 15개 지역에서 50개 지역으로 확대됩니다.
참여 대상자는 국민건강보험공단에서 개별적으로 안내받게 되며, 온라인 신청도 가능합니다.
사업 개요 요약표
| 구분 | 관리형 | 예방형 |
|---|---|---|
| 대상 | 일차의료 고혈압·당뇨병 환자 | 건강검진 건강위험군 |
| 혜택 방식 | 포인트 → 진료비 자동 차감 | 포인트 적립 → 사용 가능 |
| 참여 지역 | 참여의원 | 50개 지역으로 확대 |
| 신청 방법 | 참여 의원 방문 | 국민건강보험공단 개별 알림톡 및 온라인 신청 |
정책 개선의 기대 효과
이번 제도 개선으로 고혈압·당뇨병 환자와 건강위험군이 더욱 편리하게 건강관리를 실천할 수 있게 되었습니다. 더 많은 국민이 걷기와 같은 일상 속 활동을 통해 건강을 지키고, 실질적인 보상까지 받을 수 있는 구조가 마련된 셈입니다.
Q&A
Q1. 건강생활실천지원금은 누구나 받을 수 있나요?
아니요. 건강검진 결과 건강위험군으로 판정되었거나, 고혈압·당뇨병 등 만성질환 관리 사업에 참여 중인 환자여야 합니다.
Q2. 포인트는 어떻게 적립되나요?
걷기 실천, 건강 교육 이수 등 일정 기준을 달성하면 포인트가 적립됩니다.
Q3. 기존에는 카드가 필요했는데 지금도 발급 받아야 하나요?
이제는 별도 카드 없이도 참여의원에서 포인트로 자동 결제가 가능하도록 시스템이 개선되었습니다.
Q4. 참여 지역 확대는 어디까지인가요?
2025년 12월 기준, 예방형 참여 지역은 전국 50개 지역으로 확대되었습니다. 지역별 상세 정보는 국민건강보험공단에서 개별 안내됩니다.
Q5. 어떻게 신청하나요?
예방형 참여 대상자는 건강보험공단이 발송하는 알림톡을 통해 온라인 신청이 가능합니다. 관리형은 참여의원에 방문하면 됩니다.
결론 및 다음 단계
만성질환은 관리가 핵심입니다. 이번 건강생활실천지원금제의 확대와 편의성 개선은 많은 이들에게 건강한 습관을 만드는 기회를 제공하고 있습니다. 해당 대상자라면 꼭 참여해보세요. 작지만 확실한 건강 보상이 기다리고 있습니다.
지금 바로 본인의 자격을 확인하고, 건강을 위한 첫 걸음을 시작해보세요!
